肺不好的人群可以通過飲食調理的方式進行改善,其中就常見的蔬菜而言,可以選擇胡蘿卜、白菜、蓮藕、馬鈴薯以及胡蘿卜等,也可以經常吃油麥菜、青菜等一類綠葉蔬菜。除此之外,像雪梨、甘蔗和柿子等新鮮水果,和蜂蜜、銀耳、百合等輔助性食材,都能夠起到一定的潤肺清肺功效,因此在制定飲食計劃時就可以適當添加一些,以便能幫助調養(yǎng)肺部功能。
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