前幾天我陪我的朋友去醫(yī)院檢查身體,醫(yī)生說我朋友的肝器官并不是很好,要注意日常的飲食,所以我想問一下養(yǎng)肝的水果有哪些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:肝是人體最大的主要器官,肝和心臟一樣重要,肝起著保證人體正常運轉(zhuǎn)的重要作用,所以說肝器官的完好才能保證身體健康的完好無損。下面將介紹一些養(yǎng)肝的食物和水果:第一種,番茄。西紅柿中含有大量的VC,可以起到解肝毒的作用。第二種,橘子或者是山楂都可以,酸味的水果可以起到補(bǔ)肝的作用。第三種,柑橘類水果,含有大量的維生素C,可以起到護(hù)肝的作用。
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