日常生活中是沒(méi)有12個(gè)養(yǎng)肝去肝火方法的，可以根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)選擇合適的去肝火方法，比如通過(guò)飲食、理療、中藥、中成藥等，都能達(dá)到去火的效果。
1、飲食：去除肝火可以通過(guò)飲食的方法來(lái)做調(diào)理，在飲食上可以選擇寒涼性的水果，比如柚子和雪梨，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌俸现嗪蜕徟褐?，也能達(dá)到輔助去火的效果。
2、理療：去除肝火也可以配合理療的方法來(lái)做改善，比如針灸以及按摩，通過(guò)這兩種方法，能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，可以使體內(nèi)的血液循環(huán)變得更加的順暢，也能使火氣排出，有利于改善肝火旺盛所引起的各種臨床癥狀。
3、中藥：去除肝火也可以配合中藥的方法來(lái)做調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花茶和菊花茶，或者選擇喝羅漢果茶和胖大海，可以達(dá)到清肝去火的功效，也有助于改善口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛。
4、中成藥：去除肝火也可以服用中成藥，可以服用雙黃連口服液和黃芪口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液，這些藥物都可以達(dá)到清熱解毒和清肝清火的效果。
