中醫(yī)刮痧的好處都有哪些？

我很不喜歡刮痧，因?yàn)榕纳砩虾懿缓每矗t一片紫一片的，但是我媽總是說中醫(yī)刮痧對(duì)身體好，不知道它的好處有哪些啊？

中醫(yī)刮痧對(duì)人的保健具有很大的作用，幫助人消除亞健康，保持神清氣爽。首先，刮痧能夠促進(jìn)人體代謝，人體每天產(chǎn)生很多的廢物，依靠身體本身不足以把廢物全部排出，通過刮痧，就可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，疏通血液運(yùn)輸，讓人恢復(fù)活力。刮痧還可以舒筋活絡(luò)，通相當(dāng)于對(duì)背部進(jìn)行按摩，使頸部和背部肌肉得到放松，有利于緩解頸椎病以及肩周炎，減輕疼痛。