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柿子椒真的可以生吃嗎

石頭隊(duì)長(zhǎng)再見(jiàn)了 問(wèn):

今天最近今天家里買(mǎi)了一些柿子椒來(lái)炒土豆片,可是沒(méi)有用光,剩下了一個(gè)家人直接拿著在吃飯的時(shí)候就生吃了,我想了解一下柿子椒真的可以生吃嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的,保留營(yíng)養(yǎng)成分比較多,富含維生素C、礦物質(zhì)、葉綠素、以及膳食纖維,可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。

2017-06-28

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