板栗的功效是什么呢
“最近我看到家人總是買一些板栗回來吃，我本身不是特別喜歡，我擔(dān)心夏天家人還吃板栗會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，家人說板栗的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，我想知板栗的功效是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！板栗富含不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，可以養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血補(bǔ)氣。但是脂肪含量和淀粉含量比較高，不能過多食用。
2017-07-10