痰濕體質(zhì)如何調(diào)理飲食最好呢
“我的身材有一點(diǎn)偏胖，而且最近天氣熱我總是特別容易出汗，而且臉上總是出油，有的時(shí)候感覺特別的疲勞總是想睡覺，中醫(yī)說我是痰濕體質(zhì)，讓我注意調(diào)整，我想知道痰濕體質(zhì)如何調(diào)理飲食最好呢呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
痰濕體質(zhì)主要是脾虛，所以，吃健脾祛濕的食物就可以了，比如：扁豆。扁豆富含VB2、煙酸，鐵，硒等營養(yǎng)素，具有補(bǔ)充B族維生素，補(bǔ)血，抗氧化，清署解渴，健脾和胃，清熱除濕的作用。
2017-07-15