玉米可以燉什么湯喝比較好呢
“我家里這兩天買了很多新鮮的玉米，可是總是煮著吃已經(jīng)吃夠了，我聽人說(shuō)玉米也可以燉湯喝，而且營(yíng)養(yǎng)豐富味道還很鮮美，我想知道玉米可以燉什么湯喝呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！玉米可以燉排骨。玉米富含維生素B以及膳食纖維，可以控制體重、緩解血糖上升、預(yù)防結(jié)腸癌，防止便秘。排骨湯盡量做得清淡些，少油少鹽，避免由于喝湯導(dǎo)致的油鹽能量過(guò)剩。
2017-07-30