木耳屬于寒性食物嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

木耳屬于中性食物，黑木耳富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣，鋅，胡蘿卜素，維生素B族，膳食纖維，卵磷脂，煙酸多種營養(yǎng)素。具有抗血凝、血栓，補(bǔ)血，降低血脂、血壓、血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心血管的作用。