每天午飯什么時間吃最好
“最近一段時間我工作特別的忙，有的時候飲食就不規(guī)律，什么時候餓了就什么時候吃一點(diǎn)，都說這樣飲食不規(guī)律特別影響健康，我想知道每天午飯什么時間吃最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不要等到餓了再吃飯，午飯的時間最好是在11點(diǎn)~下午1點(diǎn)之間完成。
2017-09-05