補充多種維生素的好處有什么呢
“這段時間我感覺身體的免疫力特別的差，總是容易生病，而且臉上的皮膚也不是很好，都說讓我補充下多種維生素能改善一下身體狀況，我想知道補充多種維生素的好處有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以多吃些谷薯類以及蔬菜水果，對皮膚好，有美容養(yǎng)顏的作用，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如肉蛋奶，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以，也要避免喝濃茶和濃咖啡，不要飲酒。
2017-09-11