吃松子到底有什么好處
“這兩天家人總是喜歡買一些松子回來，之前我們家人很少買松子這種堅果，都是一些開心果或者是杏仁和核桃等，家人說松子的營養(yǎng)價值特別豐富，我想知道吃松子有什么好處呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！松子是一種營養(yǎng)豐富的堅果類食物，含有豐富的不飽和脂肪酸、DHA、維生素E、礦物質(zhì)，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，但是由于含有脂肪，所以每天一把即可。
2017-09-13