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都有哪些食物屬于寒性食物

懷念·最初 問(wèn):

我是一個(gè)男性,我最近一段時(shí)間總是胃疼,都說(shuō)我是胃寒,讓我平時(shí)不要吃涼性的食物,要注意養(yǎng)胃才能不發(fā)作,我想知道哪些食物屬于寒性食物呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!飲食上少吃寒性的食物,例如西瓜、葡萄、芒果、冰鎮(zhèn)的食物、綠豆湯等。每天可以喝點(diǎn)養(yǎng)胃的小米粥,吃些猴頭菇!

2017-09-19

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