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哪些蔬菜含維生素b多一些呢

Aurevoir、 問:

我感覺我的身體里面總是缺少維生素B我想買些蔬菜補(bǔ)充一些,但是我真的不了解這樣的一些事情,大家說哪些蔬菜含維生素b多一些呢?

2017-09-20 蔬菜 維生素b
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!維生素B2一般是谷類、薯類等粗糧含量比較豐富。維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康。是能量代謝中不可缺少的成分。

2017-09-20

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