總是渾身沒勁吃點(diǎn)什么好
“這幾天我總是覺得自己渾身沒有勁，一點(diǎn)力氣都沒有，總是打不起精神來，我飲食上想調(diào)整下補(bǔ)充下體力，我想知道總是渾身沒勁吃點(diǎn)什么比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！渾身沒勁要按時(shí)休息，不要熬夜，避免影響睡眠，建議吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)體力、增強(qiáng)免疫力，多吃一些雜糧，睡前泡腳具有緩解乏力的作用
2017-11-20