不吃午餐的危害有哪些

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

午餐不吃沒(méi)有任何影響的，許多老年人一天只吃2頓飯。他們就是不吃午餐的人群，營(yíng)養(yǎng)分配按照百分之五十比百分之五十分配，不影響健康的。如果是年輕人，最好是一日三餐。