吃什么臉色紅潤氣色好
“這段時間我休息不好，加上飲食不規(guī)律，身體變得特別的差，而且臉色也比較蒼白，都說讓我調(diào)整飲食慢慢的就能恢復(fù)好氣色，吃什么臉色紅潤氣色好呢？
2018-08-31
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！想要臉色紅潤氣色好，就要注意飲食，在飲食中要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及富含鐵的食物的補充，例如適量的紅肉、富含維生素C的蔬果。還要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對臉色紅潤是有幫助的。
2018-09-02