痛經(jīng)的影響和調(diào)理

1、體寒痛經(jīng)怎么調(diào)理

體寒痛經(jīng)可通過飲食調(diào)理，應(yīng)選擇溫性的食物，常吃山藥、南瓜、枸杞可調(diào)理體寒，從而緩解痛經(jīng)。補血的食物可多吃，因為體寒多是因為患者身體供血不足引起，常吃阿膠、紅棗，能夠補血調(diào)經(jīng)，能緩解身體供血不足導(dǎo)致的體寒癥狀。適當運動可促進身體血液循環(huán)，能夠調(diào)節(jié)體寒痛經(jīng)癥狀。人體后背被衣服遮蓋，運動也不容易產(chǎn)生有效刺激，曬后背可促進全身主要經(jīng)絡(luò)運行通暢，能夠緩解體寒痛經(jīng)，還能促使身體獲得更多的陽氣。

2、痛經(jīng)是什么

女性痛經(jīng)，是月經(jīng)前或者月經(jīng)后下腹部有疼痛墜脹的感覺，同時伴隨腰酸不適。痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩個種類。生殖器官病變是原發(fā)性痛經(jīng)，在患者中所占比例大致為90%。繼發(fā)性痛經(jīng)常因為盆腔病變導(dǎo)致。原發(fā)性痛經(jīng)在青春期女性身上容易出血，月經(jīng)初潮后1到2年之內(nèi)表現(xiàn)最為明顯。痛經(jīng)發(fā)作時可導(dǎo)致全身癥狀，比如惡心、腹瀉、身體無力、出汗、面色蒼白等。

3、痛經(jīng)能懷孕嗎

病理性的痛經(jīng)可導(dǎo)致女性不孕。譬如輸卵管因素可引發(fā)痛經(jīng)，常見的是輸卵管狹窄、輸卵管炎癥、輸卵管粘連、輸卵管閉塞，最終導(dǎo)致精子卵子不可正常結(jié)合，引起女性不孕。排卵功能障礙可導(dǎo)致痛經(jīng)，常見的現(xiàn)象是沒有排卵、不規(guī)律排卵、黃體功能不健全等。宮頸病變不但導(dǎo)致痛經(jīng)，而且引起女性不孕，常見疾病是宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸狹窄、宮頸管先天異常等。

4、月經(jīng)來了痛經(jīng)怎么辦

痛經(jīng)的女性應(yīng)該有規(guī)律的生活，保證睡眠充足，不要用涼水洗腳洗頭，引用益母棗茶可緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)時患者仰臥在床上，雙手搓熱在小腹部上下左右個按摩60到100次，使得小腹皮膚紅潤發(fā)熱可以有效緩解痛經(jīng)，早晚按摩一次。針灸在痛經(jīng)發(fā)作時可緩解痛經(jīng)，常用穴位是血海、三陰交、地機。建議痛經(jīng)患者飲食均衡，不過分減肥，保證維生素和礦物質(zhì)能得到有效補充。

5、痛經(jīng)會不會影響生育

原發(fā)性痛經(jīng)對生育不產(chǎn)生影響，常見病因是情緒過于緊張、身體過度勞累、生活環(huán)境突然改變、飲食太冷太熱、經(jīng)血流出不暢等。適當調(diào)理就可緩解原發(fā)性痛經(jīng)。疾病因素導(dǎo)致的痛經(jīng)對懷孕能產(chǎn)生影響，常見的疾病是子宮肌瘤、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜炎癥等。內(nèi)分泌異常、人工流產(chǎn)、術(shù)后宮頸狹窄等原因?qū)е碌耐唇?jīng)可影響女性生育。痛經(jīng)病因非常復(fù)雜，應(yīng)積極前往醫(yī)院檢查，避免導(dǎo)致不孕。

參考文獻