木瓜怎么吃

1、木瓜可以燉什么

木瓜可以用來燉排骨，用來燉鯽魚，還可以用來做花旗參木瓜排骨湯。木瓜是具有美白和豐胸的功效。木瓜是可以生吃的，也可以煮熟了吃。如果想讓木瓜起到豐胸美容美白的功效，用木瓜來煲湯的效果是最好的。煲湯用的木瓜不能買太熟的木瓜，不然煲的湯會(huì)變成那種木瓜糊。使用那種生長(zhǎng)在三四月時(shí)候，還未成熟的那種青木瓜用來煲湯是最好不過的。

2、木瓜紅棗湯

木瓜紅棗湯是一道滋補(bǔ)的美食，木瓜紅棗湯主要材料是用木瓜加紅棗再加花生米。紅棗是中醫(yī)補(bǔ)益劑中一種常用的藥物，而且紅棗也具有健脾、益氣、生血、滋補(bǔ)養(yǎng)生、滋潤(rùn)臟器和肌膚的作用。木瓜中含有豐富的木瓜酶，先準(zhǔn)備所需要的材料，然后把花生米提前浸泡了8個(gè)小時(shí)以上，然后紅棗用溫水開始浸泡半個(gè)小時(shí)，木瓜開始去皮去籽，談好切成三角型的，然后放入砂鍋中，加滿水，放入冰糖，大火燒開小火煲2個(gè)小時(shí)。

3、鯽魚煲木瓜湯

鯽魚木瓜湯是以鯽魚為主，再加上木瓜等食材而制成的一道美食。喝鯽魚木瓜湯有著清心潤(rùn)肺和健脾益胃的功效。鯽魚和木瓜燉的湯有著氣味清甜，而且香潤(rùn)，最適合在秋天煩躁的季節(jié)使用的清潤(rùn)的湯品，同時(shí)也適合在常見的疾病康復(fù)后進(jìn)行滋補(bǔ)。先要準(zhǔn)備一條鯽魚，再準(zhǔn)備本地的青木瓜。鯽魚用鍋下油煎，放點(diǎn)鹽，魚起焦后，放入姜，然后慢慢燉。

4、木瓜煮什么湯好

木瓜奶露燉雪蛤這種湯的作用很好，也很好喝的。春天的天氣是很干燥的，要讓皮膚多喝點(diǎn)水。木瓜奶露燉雪蛤這種湯很不錯(cuò)，具有美容美顏，還有著清腸排毒的功效。先準(zhǔn)備一個(gè)木瓜洗干凈去皮，切成小塊小塊的。泡適量的雪蛤，大約10到20分鐘就可以，洗干凈準(zhǔn)備好。準(zhǔn)備好適量的牛奶，用水泡好葡萄干。最后，把這些東西都放在一塊，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉15分鐘就好。

5、木瓜雪蛤湯

木瓜燉雪蛤這道湯是很多女性首選的美容養(yǎng)顏的食品。這種湯具有清香甜潤(rùn)，也有著舒筋、潤(rùn)肺的功效。也能夠補(bǔ)血，還能夠美味養(yǎng)顏。雪蛤具有著抗衰老美容養(yǎng)顏，抵抗感冒，保養(yǎng)嫩肌膚，也能夠增強(qiáng)自身的免疫能力。先要把所有的食材都準(zhǔn)備好，把冰糖、紅棗、雪蛤和木瓜提前準(zhǔn)備好，雪蛤這種食材要提前一個(gè)晚上進(jìn)行準(zhǔn)備，把雪蛤和紅棗還有冰糖放到木瓜中，放入燉燉盅內(nèi)，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燉1小時(shí)就做好了。

參考文獻(xiàn)