經(jīng)前期綜合征預(yù)防
1.在日常生活中要避免不必要的精神刺激,飲食要少鹽,生活要 有規(guī)律,多參加一些文娛和體育活動(dòng),就可使癥狀明顯減輕甚至消失,對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的, 可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用苯巴妥等鎮(zhèn)靜藥物或孕激素,雄激素等來(lái)治療。
2.在月經(jīng)前要少食多餐,并以水果作為小食,避免食用食糖,糖果以及刺激性食物,保證每日的飲食中包括1湯匙冷榨蔬菜油,因?yàn)樗鼈兏缓?3系列以及Ω—6系列脂肪酸,多種維生素增補(bǔ)劑以及多種礦物質(zhì)增補(bǔ)劑。
3.對(duì)患者家庭成員作有關(guān)疾病保健的宣教十分重要,讓患者的家庭成員了解該疾病周期性發(fā)作的規(guī)律和預(yù)期發(fā)病時(shí)間,理解和寬容并防止患者經(jīng)前期的行為過(guò)失,協(xié)助調(diào)整經(jīng)前的家庭活動(dòng),減少環(huán)境刺激,使患者的失控過(guò)失減少到最小程度。