這樣做可以調(diào)理膚色不均

作者:幸福哇哇叫  時(shí)間:2015-08-24 10:31:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

膚色不均是很多人都會(huì)有的問(wèn)題,身體內(nèi)在和外界環(huán)境的改變都會(huì)引發(fā)不同程度的膚色不均問(wèn)題。膚色不均會(huì)讓臉部看起來(lái)臟兮兮的,還給上妝帶來(lái)了很大難度。

這樣做可以調(diào)理膚色不均

所有MM都想擁有白皙健康的膚色,但是理想是美好的、現(xiàn)實(shí)是殘酷的,膚色不均的問(wèn)題到處可見(jiàn)。膚色偏黃?偏紅?偏青?偏黑?其實(shí)它們都有一定的原因以及解救方法哦!

膚色偏黃

原因:現(xiàn)代城市的空氣污染和光污染越來(lái)越嚴(yán)重,而現(xiàn)代人壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等亞健康的生活,容易導(dǎo)致皮膚質(zhì)地差、膚色暗黃的亞健康狀態(tài)。

調(diào)理Tips:做好皮膚的清潔工作,定期做深層清潔和去角質(zhì)。除了保證睡眠,在飲食上,注意要均衡攝入營(yíng)養(yǎng),多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E,減少攝入會(huì)令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。

膚色偏紅

原因:肌膚偏紅的大部分原因是敏感,這是敏感肌的重要表現(xiàn)之一。一旦敏感有時(shí)會(huì)有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由于室內(nèi)外溫差過(guò)大或者長(zhǎng)期呆在空調(diào)房肌膚缺水而造成的。

調(diào)理Tips:首先選擇涂抹隔離防曬霜,隔離敏感源是第一步。如果已經(jīng)發(fā)紅敏感了,應(yīng)立刻給皮膚緊急補(bǔ)水以舒緩肌膚的過(guò)敏發(fā)紅,建議使用具有舒緩成分的護(hù)膚品,如蘆薈、洋甘菊。

膚色偏青

原因:雖然膚色發(fā)青的現(xiàn)象不普遍,但這也屬于是膚色不均。主要原因是身體偏寒,如果有身體貧血情況或血液循環(huán)不暢的問(wèn)題,臉上就容易出現(xiàn)部分膚色偏青的尷尬問(wèn)題。

調(diào)理Tips:經(jīng)常給肌膚做按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),血液循環(huán)舒暢了肌膚就會(huì)變得紅潤(rùn)。另外建議多吃一些溫性的食物和一些補(bǔ)血的食物,同時(shí)飲食要均衡,提升皮膚的新陳代謝。

膚色偏黑

原因:大部分人膚色偏黑并不是天生遺傳的,而是因?yàn)閮?nèi)在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規(guī)律。另外,春夏季節(jié)日照日漸加強(qiáng),黑色素的產(chǎn)生還因?yàn)樽贤饩€(xiàn)和輻射的傷害。

調(diào)理Tips:每天涂抹防曬霜是阻隔黑色素增加的有效方法,如果你已經(jīng)被曬黑了,記得要做好曬后修復(fù)與美白的工作。調(diào)節(jié)好飲食,避免口味太重,多喝綠茶替代咖啡等也有一定好處。

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