食物是維持人體正常生長(zhǎng)發(fā)育的必備物質(zhì)，“民以食為天”就很好的反映了人們對(duì)于食物的態(tài)度，不過(guò)大部分食物都是會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境的因素而產(chǎn)生變化的，所以如何保存食物成了人們需要思考的重要事情...

秋季是適合滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，秋季養(yǎng)生適合吃清淡點(diǎn)的，很多食物都具有滋補(bǔ)的效果，粥就是一種特別好的食物。那么秋季養(yǎng)生滋補(bǔ)喝什么粥好呢？這幾款粥你回家一定要試試！...

現(xiàn)在人們的生活水平提高了，牛奶不再是什么珍貴的食物了，很多人早餐都會(huì)喝上一杯牛奶，但是喝牛奶并不是什么人都合適的，和牛奶也有講究，那么牛奶適合什么人喝呢？...

燒烤是非常受人歡迎的一種食物，很多人更是晚晚都要吃，不過(guò)吃燒烤也有一個(gè)問(wèn)題，那就是它是屬于高油脂、高熱量的食物，常吃難免會(huì)發(fā)胖，可是又忍不住不吃，那么有沒(méi)有什么美食可以吃完燒烤后食...

魔芋是生活中常吃的一種食物，因?yàn)榭诟泻们覠崃康退院苁艿綔p肥人士的歡迎，一度被她們稱(chēng)為“魔力食品”。不過(guò)現(xiàn)在很多人說(shuō)食用魔芋會(huì)有輕微的中毒現(xiàn)象，這是怎么回事呢？難道魔芋有毒嗎？...

生姜是我們生活中的調(diào)味品，適量的吃姜對(duì)我們的身體有好處，所以家里經(jīng)常會(huì)放一些姜，但是生姜的生命力超級(jí)的強(qiáng)，放在家里的生姜特別容易的發(fā)芽，我們稱(chēng)它為姜芽，那么姜芽有什么功效和作用呢？...

增肌是很多人都想達(dá)到的一個(gè)效果，而除卻高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉以外，膳食合理也是一個(gè)非常重要的因素，比如說(shuō)怎么吃有效，怎么吃好，都是健身人士值得考慮的問(wèn)題，那下面我們就一起來(lái)了解了解吧。...

喝茶是很多人的養(yǎng)生方式之一，閑暇時(shí)期喝喝茶這才叫愜意，茶的種類(lèi)特別的多，苦丁茶就是其中一種?？喽〔杈哂泻芎玫谋＝∽饔茫院芏嗳硕枷矚g喝，可是有些人喝苦丁茶會(huì)拉肚子是怎么回事呢？...

變聲期主要是發(fā)生在男孩子的身上，是男生處于青春期必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，變聲后聲音會(huì)更加的粗獷和渾厚，不像兒童時(shí)期那么動(dòng)聽(tīng)，但是吃對(duì)食物是可以讓聲音變得更加動(dòng)聽(tīng)的，那么變聲期吃什么食物好呢...

蛋白質(zhì)是生命存在的必要物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)人體有很大的作用，很多食物都可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以調(diào)節(jié)新陳代謝，提高人體免疫力等，蛋白質(zhì)對(duì)人體的作用到底有哪些呢？...

前列腺是男性特有的性腺器官，是男性重要的器官之一。前列腺炎是成年男性常見(jiàn)的一種疾病，有些男性患有前列腺炎會(huì)覺(jué)得難以啟齒，困擾了日常生活，前列腺鈣化就是危害之一，那么吃什么可以緩解前...

甜菜也被稱(chēng)為糖蘿卜，因?yàn)槲兜老闾鸲鴤涫苋藗兊南矚g，而且它的品種也多樣，不過(guò)對(duì)于甜菜具體的功效和作用很多人還是不怎么清楚的，那下面我們一起了解一下吧。...

現(xiàn)在越來(lái)越多人因?yàn)橄忍煲蛩鼗蛘吆筇炝?xí)慣而導(dǎo)致頭發(fā)稀少、脫落，更甚至禿頂，所以為了能夠緩解這種尷尬很多人開(kāi)始嘗試不同的生發(fā)方子。食療生發(fā)是最受人歡迎的一種法子，但具體吃什么能夠有效生...

說(shuō)起蘆薈，可能大部分都只清楚它美容護(hù)膚的功效，但其實(shí)使用蘆薈除了護(hù)膚排毒以外，食用功效也非常不錯(cuò)呢，聽(tīng)起來(lái)是不是很驚奇？那下面我們就一起來(lái)了解一下吃蘆薈的具體好處吧。...

土豆和饅頭都是我們生活中常吃的兩種食物，不過(guò)現(xiàn)在有人將其混合制作變成了土豆饅頭，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不可思議，但是土豆饅頭的存在可是土豆主食化戰(zhàn)略的有效進(jìn)展呢。不過(guò)這種饅頭具體有什么功效作用...

食用堿是廚房烹制菜肴時(shí)偶爾會(huì)用到的一種調(diào)味品，將其添加進(jìn)去可以使得我們的菜肴更加美味可口，所以較受做菜人士的喜歡。 不過(guò)食用堿具體的作用和危害有哪些大家知道嗎？...

喝果蔬汁是現(xiàn)在很多人都推崇的一種養(yǎng)生方式，常喝對(duì)我們的身體有一定的好處。但是在挑選果蔬時(shí)大家一定要注意果蔬的新鮮度和材料安全，同時(shí)購(gòu)買(mǎi)后妥善保存以保留最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么新鮮果蔬具...

甜菜也叫火焰菜，它的食用部分是它的塊莖，味道香甜，很受大家喜愛(ài)。很多人都把它當(dāng)做配菜或者用于煮湯。那么甜菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方法具體有哪些大家知道嗎？...

夏季天氣炎熱，人們對(duì)于水分的需求也格外高，但是很多人攝取水分的時(shí)候都是通過(guò)飲料、冰水這類(lèi)的，常喝的話對(duì)身體有一定的傷害，那么炎炎夏季我們到底喝什么才最健康呢？ ...

糖尿病是一種較為常見(jiàn)的疾病，這種疾病治療時(shí)一定要非常注意飲食護(hù)理，多吃蔬菜水果，不能吃的食物千萬(wàn)要忌口，避免病情加重。那么糖尿病人具體喝什么果汁比較好呢？ ...

蛋白質(zhì)粉是一種很有營(yíng)養(yǎng)的東西，現(xiàn)在很多人會(huì)食用蛋白質(zhì)粉來(lái)補(bǔ)充人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，以此來(lái)增強(qiáng)抵抗力。我們平時(shí)生活中吃的食物就有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的功能，所以并不是所有人都要補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，那么...

女性在懷孕期間會(huì)特別的注意飲食，就怕影響到胎兒。在日常生活中很多食物都有打胎的作用，所以孕婦一定要慎食。龍眼是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，具有很高的藥用價(jià)值，那么孕婦吃龍眼會(huì)引起流產(chǎn)嗎？...

牛奶有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是我們?cè)绮椭胁豢苫蛉钡囊环N食物，選擇人們的生活水平越來(lái)越高了，更加的注重全面的攝入營(yíng)養(yǎng)，所以很多人都會(huì)喝牛奶，但是牛奶并不是適合所有的人哦~看看你適合喝牛奶嗎？...

喝酒過(guò)多傷身傷神，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)我們的健康產(chǎn)生危害，這是很多人都知道的道理，但是有些人就是會(huì)喝多致醉酒，這是極其不可取的。并不是不能喝酒，少量適量喝酒是有好處的，少量喝酒對(duì)我...

柿子是非常受人歡迎的一種水果，它不僅口感甜美多汁，而且還含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常吃的話可以幫助我們清熱去火、養(yǎng)胃潤(rùn)肺等。不過(guò)吃柿子的好處和壞處具體有哪些呢？...

哈密瓜是夏天吃的一種水果，果肉豐厚汁多，味道香甜，特別的好吃。但是有些人吃完哈密瓜后嗓子覺(jué)得不舒服，因?yàn)楣芄虾橇刻貏e的高，不知道吃完哈密瓜是不是上火了才這樣的，那吃哈密瓜嗓子不...

哈密瓜是一種非常甜的水果，它含糖量特別的高，主要種植在日照充足的地方，比如我國(guó)的新疆等地。哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，功效也很多，一起來(lái)看看吃哈密瓜具有有哪些好處吧？...

西瓜是夏季非常受人歡迎的一種水果，大家經(jīng)常都會(huì)買(mǎi)來(lái)吃。但是西瓜個(gè)頭較大，常常會(huì)吃不完，只能放冰箱。但是據(jù)說(shuō)吃隔夜西瓜會(huì)導(dǎo)致腸胃不適拉肚子，這是真的嗎？隔夜西瓜究竟能不能吃呢？...

奶酪味道香甜醇厚，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極其豐富，一度被人們稱(chēng)為“奶黃金”。不過(guò)對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，奶酪雖好，但是它的熱量卻好像有點(diǎn)高，食用的話會(huì)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖呢？...

滿口漂亮整齊的牙齒會(huì)帶來(lái)不少的自信，而且我們吃東西也都是靠牙齒來(lái)咀嚼的，牙齒對(duì)我們的重要性可想而知。我們平時(shí)會(huì)吃到堅(jiān)硬的食物，用牙齒咬會(huì)傷害到牙齒，牙齒也可能會(huì)因此而松動(dòng)，那么吃什...

現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ?、生活?xí)慣等緣故，常常要應(yīng)酬而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)而引發(fā)脂肪肝的出現(xiàn)，所以防治脂肪肝關(guān)鍵的還是控制飲食，多吃蔬菜水果。那么脂肪肝患者具體喝什么果汁比較好呢...

秋天容易引起咳嗽等癥狀，柿子具有潤(rùn)燥除煩的功效，所以秋天是吃柿子的季節(jié)，而且柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，受到很多人的喜愛(ài)。因?yàn)槭磷雍贸运院苋菀壮远啵敲词磷映远嗔藭?huì)怎樣呢？...

高血壓是生活中一種較為常見(jiàn)的疾病，這種疾病的患發(fā)多與我們的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以飲食調(diào)理也是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵所在。這里飲食肯定包括蔬菜水果，那么高血壓喝什么果蔬汁比較好呢？...

貧血是生活中一種極其常見(jiàn)的現(xiàn)象，而導(dǎo)致貧血的原因也有很多，但多與日常飲食有關(guān)，所以正確的飲食調(diào)理是非常有必要的。那么如果貧血的話喝什么果汁會(huì)比較好呢？...

又到了柿子成熟的季節(jié)了，柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，獲得了很多人的青睞，適量的吃柿子對(duì)我們的好處很多，但是沒(méi)有什么是十全十美的，吃柿子好處雖多但是不能否認(rèn)也有壞處，那么吃柿子都有哪些好處和...

可能很多人都知道，晚餐吃得太晚、吃得太油膩或者吃得太多的話是很容易導(dǎo)致發(fā)胖的，但其實(shí)晚餐如果吃的方式不對(duì)，那就不僅僅是發(fā)胖了，還可能有這些危害。...

“天上龍肉，地上驢肉”這話是對(duì)驢肉的贊美，可見(jiàn)驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，我們?cè)诓耸袌?chǎng)看到驢肉的機(jī)會(huì)比其他一般的肉類(lèi)更少，所以吃的也就更少。其實(shí)驢肉很有營(yíng)養(yǎng)的，那么驢肉的功效與好處都有哪...

眾所周知，經(jīng)常直接食用水果可以幫助我們起到補(bǔ)充維生素，保養(yǎng)皮膚以及減肥瘦身的功效，然而其實(shí)有些水果如果蒸著吃的話，功效也是非常不錯(cuò)的。...

柿子是秋季成熟的一種水果，成熟時(shí)果皮上會(huì)帶有一層白色的“霜”，它分為甜的和澀的兩種，可以直接食用，有些人更喜歡由柿子曬制而成的柿子餅，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都非常的高，那么吃柿子會(huì)上火嗎？...

每個(gè)女性都想擁有豐滿堅(jiān)挺的胸部，但奈何胸小的妹紙依然多不勝數(shù)，所以現(xiàn)在豐胸的方式也就越來(lái)越多，層出不窮。而被人們稱(chēng)為“奶黃金”的奶酪，據(jù)說(shuō)食用可豐胸，這到底是不是真的呢？...

這個(gè)季節(jié)正是吃大閘蟹的季節(jié)，沿海地區(qū)海鮮等水產(chǎn)品多，隨處都可以見(jiàn)到螃蟹等海鮮。有些人吃大閘蟹就是喜歡吃蟹黃，蟹黃簡(jiǎn)直就是大閘蟹中的核心，那么蟹黃是大閘蟹的什么部位呢？...

天氣炎熱，所以人們對(duì)于水的需求也不斷增多。然而對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)，這種情況卻很煎熬，因?yàn)椴恢蓝嗪人畷?huì)不會(huì)影響病情，但是不喝那么多又不能滿足所需水分，這可怎么辦呢？怎么才能科學(xué)喝水...

板栗包含的營(yíng)養(yǎng)成分特別多，比如維生素、胡蘿卜素等，具有抗衰老，延年益壽等作用，受到很多人的喜愛(ài)，板栗的吃法很多，可以生吃也可以用來(lái)煲湯，那么板栗怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)呢？...

糖尿病是一種較為常見(jiàn)的疾病，這種疾病治療必須十分注意飲食健康，很多東西都不能多吃亂吃，但是糖尿病患者又會(huì)常常感到饑餓，這可怎么辦呢？...

不同的季節(jié)人的身體狀況也不一樣，所以養(yǎng)生也有季節(jié)原則，現(xiàn)在喝茶成了養(yǎng)生的方式之一，所以喝茶也是分季節(jié)的，在相對(duì)應(yīng)的季節(jié)喝相對(duì)應(yīng)的茶才能發(fā)揮它最大的作用，那么該怎么喝呢？...

余甘果也就是我們常說(shuō)的油甘果，它在印度是被稱(chēng)為圣果的存在，據(jù)說(shuō)經(jīng)常食用可以使人變年輕，所以很多人都心動(dòng)不已，那下面我們就一起來(lái)了解一下余甘果具體的功效作用吧。...

秋季到了，又到了吃大閘蟹的時(shí)候了，秋季的大閘蟹最美味了，這時(shí)候的大閘蟹肉質(zhì)鮮美，非常的可口。大閘蟹中的蟹黃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別的豐富，那么具體有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢？...

黃花菜是春夏季常吃的一種蔬菜，因?yàn)榭诟袠O佳且保健效果好而備受人們的喜愛(ài)。不過(guò)大家也知道，食用黃花菜的時(shí)候要特別注意其中的秋水仙堿，避免處理不當(dāng)引起中毒。這樣的話那黃花菜中的花蕊還能...

核桃是一種堅(jiān)果，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便等作用。人到了中老年抵抗力就容易下降，所以要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，那么老年人吃核桃有什么好處呢？...

夏季天氣炎熱，所以很多人都喜歡喝冰飲來(lái)降溫解暑，啤酒也不例外。但是喝冰啤酒雖然得到一時(shí)的清涼冰爽，但是長(zhǎng)期這樣喝的話對(duì)我們的身體是有很大壞處的。...