水果是我們每天都要補(bǔ)充的食物，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面，每天補(bǔ)充不同種類(lèi)的水果對(duì)我們的身體好處多多，寶寶吃東西有很多的講究，所以有些家長(zhǎng)不給寶寶亂吃東西，但是吃水果是可以的，寶寶吃水果好...

在民間有這樣的說(shuō)法：秋天的茄子是不能吃的，是有毒的。關(guān)于這一說(shuō)法其實(shí)是不科學(xué)的，秋天的茄子只是有點(diǎn)苦澀味道不太好而已，孕婦在飲食上禁忌比較多，那么孕婦可以吃秋天的茄子么？...

每天適量的補(bǔ)充水果能夠保證滿(mǎn)足我們身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，但是寶寶的牙齒和口腔都還沒(méi)有發(fā)育完全，所以吃水果只能吃水果泥，但是有些水果會(huì)太涼，那么寶寶吃水果泥要加熱嗎？...

現(xiàn)在越來(lái)越多人出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，嚴(yán)重的甚至開(kāi)始有禿頂?shù)恼髡?，?shí)在是讓人苦惱不已，而脫發(fā)除卻外界因素的刺激以外，飲食也是其中很關(guān)鍵的一個(gè)要素，那么脫發(fā)人士具體不能吃什么呢？...

香菜是生活中常吃的一種食物，不僅可以直接食用，也能當(dāng)做配菜為食物增香，而且香菜的口感獨(dú)特，功效更是非常不錯(cuò)呢，但是感冒了可不可以吃香菜呢？...

轉(zhuǎn)眼就快到吃橘子的季節(jié)了，而且對(duì)于不怕酸的人來(lái)說(shuō)，市面上已有的青橘成了非常不錯(cuò)的一種水果選擇，因?yàn)樗粌H口感酸甜多汁，而且營(yíng)養(yǎng)還極其豐富，那么橘子具體有哪些功效作用呢？...

寶寶的咀嚼功能和吞咽功能都還在發(fā)育中，所以很多東西都不能自己獨(dú)立完成，需要爸爸媽媽們的幫助或者借助某種工具。寶寶還沒(méi)長(zhǎng)牙齒吃水果是咬不動(dòng)的，那么寶寶吃水果要借助什么工具呢？...

辣椒是我們生活中常吃的一種食物，它的存在可以有效幫助菜品提升味道，而且它本身也是一道不可多得的美味佳肴，那么辣椒具體有哪些做法呢？...

孕婦處于特殊時(shí)期，在飲食方面有很多的禁忌，所以很多東西孕婦都是不能吃的。鵝肝是非常名貴的一種食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別的高，那么孕婦可以吃鵝肝嗎？...

對(duì)于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，衰老是最讓人難以接受的一個(gè)皮膚問(wèn)題，但是面對(duì)時(shí)間強(qiáng)大的能力很多人還是只能看著自己日漸衰老，然而其實(shí)衰老并不是不可抵抗的，只要吃對(duì)了，衰老的步伐自然而然為你停留。...

喝酒是現(xiàn)下人們應(yīng)酬不可避免的一個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)于那些酒量很好或者長(zhǎng)期喝酒的人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)有什么，但是對(duì)于那些不勝酒力的人而言，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，那么吃什么可以有效緩解這種癥狀呢？...

秋天是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，合理的進(jìn)補(bǔ)可以有效彌補(bǔ)夏季的虛損，但是不得不說(shuō)的是秋季進(jìn)補(bǔ)最好以素食為主，而要說(shuō)起當(dāng)季素食，有什么會(huì)比紅薯、芋頭、蓮藕更好的呢？...

懷孕前三個(gè)月我們一般稱(chēng)為孕早期，孕早期寶寶還不是特別的穩(wěn)定，很容易發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以這期間一定要好好的養(yǎng)胎，吃錯(cuò)食物也有可能會(huì)引起滑胎，那么孕早期吃什么安胎呢？...

一日之計(jì)在于晨，早餐是一天的開(kāi)始，所以特別的重要，但是有些人為了減肥或者其他原因總是不能好好的吃早餐，不吃早餐的危害是很大的，尤其是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不吃早餐會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，所...

3~6歲的學(xué)齡前兒童正處于身體發(fā)育的一個(gè)關(guān)鍵期，而與此同時(shí)這個(gè)階段的孩子也都普遍存在厭食挑食的不良習(xí)慣，所以家長(zhǎng)在孩子的這個(gè)階段一定要格外注意她們的飲食合理。...

喝酒是生活中不可少的一件事，有時(shí)和親朋好友聚聚就免不了喝酒，而且踏入社會(huì)工作了各種應(yīng)酬就少不了了，喝酒也是難免的事，但是有些人喝酒就容易醉，這是為什么呢？...

雞蛋含有很豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且很容易產(chǎn)生飽腹感，所以是很多人早餐必吃的一種食物。現(xiàn)在的生活節(jié)奏這么快，很多人壓根就沒(méi)有時(shí)間好好吃早餐，所以很多人就是空腹時(shí)吃一個(gè)雞蛋就解...

早餐是我們一天當(dāng)中最重要的一餐，攝入的營(yíng)養(yǎng)一定要全面才行，有些人會(huì)用水果來(lái)當(dāng)早餐，這樣的營(yíng)養(yǎng)是過(guò)于單一的，而且很多水果都是早上空腹時(shí)不能吃的，那么早上空腹能吃芒果嗎？...

蔬菜是我們每天都要吃的，各種蔬菜顏色不一樣，色彩斑斕。我們一般把它分為淺色蔬菜和深色蔬菜，不同顏色蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不一樣，每天攝入的食物中要保證有深色蔬菜，那么吃深色蔬菜有什么好處...

綠葉蔬菜是我們餐桌上很常見(jiàn)的一種食物，它含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面，但是很多肉食主義者是不經(jīng)常吃蔬菜的，這樣很容易引起營(yíng)養(yǎng)不均衡和不全面，多種綠葉蔬菜有很多的好處，一起來(lái)看看有哪些好...

花生是一種很常見(jiàn)的堅(jiān)果，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面，因?yàn)榛ㄉ械闹竞勘容^高，所以很多怕長(zhǎng)胖的人都不敢吃花生。其實(shí)每天吃適量的花生具有很多的作用，它可以保護(hù)心臟和預(yù)防疾病等，那么...

枸杞是一種很滋補(bǔ)的食物，受到了很多女生的喜愛(ài)，枸杞泡水具有很好的美容養(yǎng)顏的功效。上班族整天面對(duì)著電腦很容易眼睛疲勞，枸杞有很好的護(hù)眼功效，所以眼睛疲勞了記得吃枸杞哦，會(huì)有你想不到的...

生姜是生活中很常見(jiàn)的一種食物，也是一種很好的調(diào)味品，味道辛辣，所以具有很好的消炎殺菌的功效，生姜除了作為調(diào)料還有很多其他的吃法，但是也很有講究，那么哪些食物是不能和生姜一起吃的？...

秋季到了各種水果上市的時(shí)候了，梨、山楂、柿子等等。秋季養(yǎng)生水果也是少不了的，秋天天氣干燥很多水果都具有緩解秋燥的功效，那么秋季養(yǎng)生吃什么水果好呢？...

柚子是秋季成熟的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面，具有很好的藥用價(jià)值，能夠降血糖血脂等，杜宇女生來(lái)說(shuō)還具有很好的減肥喝美容功效。但是吃柚子有很多的講究，那么早上空腹可以吃柚子嗎？...

西紅柿作為美容圣品，很多女性都直接把它當(dāng)水果吃，甚至早上起來(lái)就空腹吃一個(gè)。那么西紅柿可以空腹吃嗎？西紅柿空腹吃好嗎？...

秋季又到了，吃螃蟹的最佳季節(jié)又來(lái)了，螃蟹屬于海鮮類(lèi)，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別的豐富。秋季是螃蟹長(zhǎng)的最肥美的時(shí)候，肉質(zhì)豐厚想想都會(huì)流口水，那么螃蟹到底是公的好處還是母的好吃呢?...

巧克力是很多女生減肥的天敵，但是又會(huì)控制不住的想要吃甜食，早餐是一天中最重要的一餐，需要補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持一天的學(xué)習(xí)和工作巧克力可以快速的補(bǔ)充能量，所以有些人在早上會(huì)食用一定的...

木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果，具有很好的美容功效，所以深受女生的喜愛(ài)。而且木瓜還具有很好的減肥功效，有些人就會(huì)把木瓜當(dāng)做減肥餐來(lái)食用，即使是空腹的狀態(tài)下也吃木瓜，那么早上空腹吃木...

燕窩具有很好的滋陰養(yǎng)顏、滑腸開(kāi)胃等功效，是一種很好的滋補(bǔ)品，受到了很多人的青睞，特別是女性朋友。很多人開(kāi)始吃燕窩來(lái)養(yǎng)生，早上空腹的時(shí)候吃東西有很多的講究，所以有些人就會(huì)好奇早上吃燕...

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃水果可以減肥這件事，更是陷入水果就一定能減肥這樣的誤區(qū)，其實(shí)不然，雖然有些水果確實(shí)能減肥，但是有些水果卻是不僅不減肥，還增肥的存在。...

早上剛起來(lái)胃里基本上都是空的，所以很多食物是不能吃的，這樣很容易傷害到胃。早上就來(lái)喝一杯溫開(kāi)水能夠排毒潤(rùn)腸，可是有些人具有喝茶的習(xí)慣，那么早上空腹喝茶好嗎？...

柿子是秋季成熟的一種水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括人體需要的蛋白質(zhì)、維生素以及各種微量元素。秋季很容易秋燥，所以吃柿子是一種很不錯(cuò)的選擇，那么柿子到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？...

現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越高了，攝入的食物有些熱量偏高，再加上自己的生活方式不規(guī)律，血糖很容易就升高了，所以現(xiàn)在糖尿病患者越來(lái)越多了。在我們生活中很多蔬菜都具有降血糖的作用，那么是哪...

放療對(duì)治療腫瘤有很好的效果，但是同時(shí)它對(duì)身體的影響也很大，會(huì)傷害到身體。所以不管是放療前還是放療后都要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，那么腫瘤放療期間吃些什么東西才能夠提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)并且不影...

現(xiàn)在人們的優(yōu)生優(yōu)育意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)了，而且胎兒的健康和爸爸媽媽有很大的關(guān)系，所以很多小夫妻在備孕期間會(huì)特別的注重生活習(xí)慣等，那么想要快速的懷上孩子有什么辦法呢？吃對(duì)了東西就可以幫助提高...

寶寶挑食是很令家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題，小孩子在長(zhǎng)身體的的時(shí)候，挑食會(huì)導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，營(yíng)養(yǎng)不夠均衡全面會(huì)影響小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，很多小孩子都不喜歡吃蔬菜，比如青菜，那么小孩子不吃青菜該怎么...

很多人都有每天吃水果的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣可以有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能有助于美容和減肥，所以何樂(lè)而不為呢，但是吃水果雖好，吃水果的時(shí)間卻要講究，否則可能會(huì)適得其反，那么晚上哪些水果不能...

所謂的感光食物，就是指食用后會(huì)直接或間接增加黑色素的生成，所以很多美眉對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)吃感光食物會(huì)變黑的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的是片面的，感光食物中也有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一起來(lái)了解了解...

前列腺鈣化是男性常見(jiàn)的前列腺疾病之一，也是很多男性遇到的難題之一，一般發(fā)生在中年階段?？墒呛芏嗳藢?duì)前列腺鈣化并不是很清楚，那么前列腺鈣化到底是怎么回事呢？...

雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種食物，早上吃一顆水煮蛋可以增強(qiáng)飽腹感，避免不到午餐時(shí)間就肚子咕咕叫，吃雞蛋的好處有很多，但是有些人吃雞蛋存在誤區(qū)，今天就來(lái)告訴大家吃雞蛋有哪些誤區(qū)！...

冬季天氣寒冷又干燥，再加上又不愿意出門(mén)運(yùn)動(dòng)，所以是疾病多發(fā)的季節(jié)，感冒就是冬季特別常見(jiàn)的一種疾病。其實(shí)不用等到有了感冒才來(lái)治療，因?yàn)楦忻笆强梢灶A(yù)防的，吃對(duì)了食物就可以有效的預(yù)防感冒...

冬季是吃火鍋的好季節(jié)，一說(shuō)到吃火鍋就想到了滿(mǎn)鍋又麻又辣的紅油，這樣吃火鍋是沒(méi)有很大營(yíng)養(yǎng)的，吃火鍋養(yǎng)生對(duì)鍋底和配料都有講究，那么冬季怎樣吃火鍋才有養(yǎng)生呢？...

海帶是我們生活中常見(jiàn)的一種食物，我們都知道甲狀腺腫大吃海帶好，關(guān)于海帶的其他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值知道更少，其實(shí)海帶是一種天然長(zhǎng)壽菜，吃海帶的好處有很多很多，那么海帶有哪些功效呢？...

冬天天氣寒冷，身體熱量消耗過(guò)快容易產(chǎn)生饑餓感，所以不斷進(jìn)食就引起了肥胖，所以排毒就刻不容緩了，排毒不僅可以減肥還能改善皮膚狀態(tài)，那么冬天排毒吃什么食物好呢？...

冬天是吃火鍋的好季節(jié)，沒(méi)有什么比在寒冷的冬天和好友圍在一起吃火鍋更爽的事情了。火鍋好吃可是很容易一不小心就吃多或者上火，那么吃火鍋有哪些值得注意的事呢？哪些陷阱要避免呢？...

秋天到了桂圓也上市了，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很全面很多人都喜歡吃，但是吃桂圓很容易上火，所以總是不能吃過(guò)癮，想要桂圓又怕上火那是因?yàn)槟悴粫?huì)吃，那么桂圓要怎么吃才不上火呢？...

引起孕婦牙痛的原因是多方面的，比如牙周疼、上火、飲食不當(dāng)?shù)?。孕婦是一個(gè)特殊群體，不敢輕易吃止痛藥來(lái)緩解牙疼，其實(shí)在我們生活種有很多的食物是可以緩解牙疼的，那么孕婦牙痛吃什么好呢？...

在生活中太多數(shù)人關(guān)注的都是自己的血壓是否偏高，一般血壓低都沒(méi)有那么重視，其實(shí)低血壓對(duì)人體的危害也是很大的，特別是孕婦，低血壓對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生影響。治療低血壓飲食療法很重要，那么孕婦低血...

冬季是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，冬天進(jìn)食一般會(huì)選擇具有暖胃功效的食物，羊肉是冬季養(yǎng)生的好的選擇，冬天吃羊肉，既能抵御風(fēng)寒，又可滋補(bǔ)身體，可是怎么吃效果才最好呢？...