我上學的時候不愛吃早飯,后來上班了也沒時間吃早飯,就這樣拉下了胃病的病根。聽中醫(yī)師說,胃病關鍵靠養(yǎng),而且吃生花生米還可以養(yǎng)胃。請問,吃生花生米可以養(yǎng)胃嗎?
你好,巧吃生花生米是可以起到一定的養(yǎng)胃效果的。你要是想通過吃生花生米養(yǎng)胃的話,可以嘗試著在早飯的時候吃一些生花生米,不過需要注意的是,盡量把數(shù)量控制在十粒之內。這樣,便可以起到不錯的養(yǎng)胃效果。如果一下子吃太多生花生米的話,非但起不到任何的養(yǎng)胃效用,反而會累及胃部,使得胃病更加的嚴重,希望你一定要注意好這點。另外,想要食療養(yǎng)胃的話,平時還可以喝一些小米粥,另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。