胃口疼怎么辦？要怎么治療？

放假有一段時(shí)間了，早晨貪睡就起不來床，會(huì)中午起來吃好多，這個(gè)狀態(tài)持續(xù)有一個(gè)月了，前天吃過飯的時(shí)候，感覺胃口疼的好厲害，要怎么治療胃口疼痛？

胃口疼痛的人就是沒有正常的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有就是喜歡持生冷刺激辛辣的食物。出現(xiàn)胃口疼痛的患者一定要注意三餐按點(diǎn)吃飯，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的精神狀態(tài)。開朗的心情是有利于胃里食物消化的，郁悶精神不佳的人吃飯會(huì)出現(xiàn)積食，這就是心情影響吃飯的吸收。還有就是要注意鍛煉，經(jīng)常鍛煉可以增加腸胃的蠕動(dòng)，不會(huì)導(dǎo)致因消化不良出現(xiàn)的胃口疼痛。