我的身體的體溫常年都是屬于比較的低的,之后檢查是屬于的寒濕體質(zhì)的情況的,尤其是耐寒的能力是比較的弱的,現(xiàn)在就是想要調(diào)理身體的,有什么好的辦法的嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:寒濕體質(zhì)是由于身體的脾胃或者血液流通等各方面障礙所引起的,平時需要配合藥物緩解治療的,可以用中成藥香砂養(yǎng)胃丸來治療,因為它具有很好的溫補脾胃的功效。特別是之后要注意飲食的健康,吃一些熱性的食物,改善身體的問題。平時飲食需要喝點當歸生姜羊肉湯,紅棗湯都是很好的補血產(chǎn)品,注意保暖,適當?shù)倪M行體育鍛煉。
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