瘦肉煲什么湯有營養(yǎng)？

結(jié)過婚之后就開始自己做飯了，以前在家從來都沒做過?，F(xiàn)在我老公要喝湯，不知道用瘦肉煲什么湯對身體最有營養(yǎng)？

瘦肉煲湯的做法有很多，但是要想做的湯有營養(yǎng)，不但要根據(jù)自己的個人喜好來做。還要看自己的身體狀況和季節(jié)變化，在當(dāng)季身體缺少什么養(yǎng)分就應(yīng)該及時補充。不管是牛肉還是豬肉，它們都是我們生活中常見的食物材料，有很高的營養(yǎng)價值，并且和肥肉相比更容易被吸收，同時多吃肉對身體是有很多好處的，不但能增加營養(yǎng)，還能幫助我們提高抵抗力和個人體質(zhì)。