肺火旺起什么原因造成的，該怎么緩解？

最近總是覺得身上特別燥，就是這樣還老是咳嗽，每次咳出的都是一些很黏的痰液，去醫(yī)院說是肺火太旺了，不知道肺火旺是什么原因飲食的，該怎么治療？

肺火旺盛是很多原因綜合在一起導(dǎo)致的，比如說長期膳食不均喜歡吃辛辣油膩的時候，或者是在天氣干燥的時候身體長期缺水，還有可能是工作壓力大注意不好睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的。建議你在平時生活中多注意對飲食方面的調(diào)理，多吃一些清淡潤肺的食物，同時還要注意多補充一些水分含量高的食物，并且還要多注意休息，保證在工作的時候也有充足的作息時間。