我們家是比較注重養(yǎng)生的,經(jīng)常家里會(huì)自己打豆?jié){啊什么的,還會(huì)晚上煮一些有營(yíng)養(yǎng)的粥,比如薏米黑豆粥,薏米黑豆粥有什么功效呢?
薏米和黑豆都是具有很好的保健功效的食品,搭配在一起可以對(duì)女性起到美容養(yǎng)顏的作用。尤其是薏米具有很好的清熱解毒,祛濕潤(rùn)肺的作用,可以很好的幫助祛痘,而黑豆性平,味道甘甜,常吃有很好的活血化瘀,利尿的作用,還可以與紅豆一起做成薏米紅豆黑豆粥,紅豆利水消種,解毒排膿,祛風(fēng)濕,搭配起來(lái)還可以幫助女性美容養(yǎng)顏,起到很好的補(bǔ)血的作用。