有腰間盤突出的人有適合的運動嗎？

腰椎間盤突出是中老年人中高發(fā)的疾病，此病對患者的腰部傷害非常大，在治療通常沒有短期內(nèi)能完全治愈的方法主要以藥物為主，患病期間患者避免受到外傷否則會加重病情逐漸惡化可能會出現(xiàn)下肢癱瘓的癥狀。一般不建議腰間盤突出患者做長跑避免有過度運動導(dǎo)致腰肌勞損加重疾病的情況出現(xiàn)，患者可以將跑步轉(zhuǎn)變?yōu)樯⒉酵瑫r可以適當(dāng)?shù)木毺珮O，運動強度不大但也是比較好的運動方式。