減肥期間吃全麥面包會(huì)胖嗎？

全麥粉是一種粗糧，所以全麥面包是一種很好的減肥產(chǎn)品。長(zhǎng)期食用全麥面包可以起到不僅可以起到減肥作用，同時(shí)全麥面包中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠滿足人體的需要。可以說(shuō)是減肥認(rèn)識(shí)的最佳選擇。但是這種面包也不要吃得太多，因?yàn)槿溍姘鼱I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較單一，一直食用食用不利于營(yíng)養(yǎng)的均衡。所以在減肥的時(shí)候應(yīng)該吃一些全麥面包還要吃水果和蔬菜，這樣就不會(huì)變胖。