平時我一直沒有時間好好的做飯,現在直接是身體有點營養(yǎng)不良了,一直想補身體的,現在朋友推薦吃一些墨魚丸說是不錯,這個怎么吃好呢?
墨魚丸,是一種比較健康的食物,尤其是含有的蛋白質的含量是比較多的,平時是可以多吃的,里面含有一些碳水化合物,是比較好消化的,適合胃口不好的人吃,多重氨基酸物質更能補充身體的營養(yǎng)物質的需求,營養(yǎng)不好的人應該多吃一些,還能緩解女性的月經不好的問題,是比較全面的一種有營養(yǎng)的均衡食物,平時可以炒著吃的,注意搭配一些綠色的蔬菜補充維生素會更健康的。