事實上,很多準媽媽都知道,在懷孕期間適當?shù)难a充葉酸是必要的。但是很多人都不知道,為什么要補充葉酸,吃了到底哪里好。其實,葉酸是用來預防胎兒神經管畸形的。對促進排卵并沒有什么幫助。因此,建議備孕期的夫婦要從懷孕前三個月到懷孕后三個月都能每天適當?shù)难a充一點葉酸。但是并不建議大量的補充。因為吃的太多很可能造成胎兒缺鋅的現(xiàn)象。另外,建議準爸爸在孕前也一起服用,男性服用葉酸對提高精子質量,優(yōu)生優(yōu)育是有好處的。
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