早餐時(shí)核桃可以和牛奶同食嗎?

關(guān)鍵詞:核桃牛奶可以一起吃嗎食物禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 前幾天婆婆給我們送來了自己家里種的核桃,特別的多,所以每天早上我都會(huì)吃幾個(gè)核桃,再喝一杯牛奶當(dāng)做造成,不知道核桃和牛奶可以同食嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    核桃和牛奶是可以一起食用的,這兩種食物的營養(yǎng)價(jià)值都是很高的,對人體十分有好處。牛奶被人們稱之為白色血液,里面的礦物質(zhì)是十分的豐富,而且牛奶還可以緩解胃病,是養(yǎng)胃的佳品。核桃最大的功效就是可以強(qiáng)健人的大腦,它的里面所含的人體必須的多種礦物質(zhì)和微量元素,是十分的有益人的健康的,經(jīng)常的吃核桃還有預(yù)防和治療便秘的作用。不過要注意,核桃油性大,一次不可吃的過多,不然會(huì)引起惡心嘔吐的情況。

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