運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的疼痛感是半月板受損最明顯的癥狀,可能還會伴有咔咔的聲音,或者突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)使不上勁的癥狀。半月板損傷的病人在日常生活中要注意保護(hù)手上的關(guān)節(jié),不要再劇烈使用受損的關(guān)節(jié),平時(shí)多休息。另外,也要時(shí)常按摩、鍛煉關(guān)節(jié)處,避免長期的不活動(dòng)使得關(guān)節(jié)處退化。平時(shí)可以多吃一些促進(jìn)骨骼恢復(fù)的食物,比如排骨、牛肉等。如果撕裂的情況嚴(yán)重,就要聽從醫(yī)生的安排看看是否需要?jiǎng)邮中g(shù),半月板恢復(fù)的情況還是比較好的。
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