我一直都有痛風(fēng),所以很多東西也不敢吃,現(xiàn)在控制得比較好了,有人讓我多喝一點(diǎn)苦蕎茶,說可以降低尿酸,是真的嗎?
苦蕎茶有一定的降低尿酸的作用,苦蕎茶是典型的堿性飲品,堿性環(huán)境可以減少腎小管上皮細(xì)胞對(duì)尿酸的重吸收,因此可以加速尿酸的排泄。除了控制嘌呤含量高的食物的攝入,還應(yīng)每天大量飲水,也能預(yù)防尿路結(jié)石。還有很多食物也是堿性的,比如白菜、油菜、胡蘿卜、還有瓜類,很多呈黃綠色的蔬菜都是堿性的,可以多吃一些。特別要注意的是,一定要嚴(yán)格忌酒。