虧氣虧血吃什么比較好？

我最近臉色不太好，有點蒼白，臉色變得暗黃，經(jīng)常會覺得全身乏力的，有點虧氣虧血的現(xiàn)象，有點擔心，想知道虧氣虧血如何調(diào)理比較好？

虧氣虧血的話，身體是會出現(xiàn)異常的，虧氣虧血會出現(xiàn)頭暈，乏力，犯困，惡心，臉色蒼白等等不良癥狀，虧氣虧血可以用中藥進行治療，比較常用的是人參養(yǎng)容湯進行調(diào)理治療，或者是口服十全大補丸治療，效果都挺好的，是能夠快速的緩解頭暈的現(xiàn)象虧氣虧血日常的飲食要多吃一些補血補氣的食物羊肉，牛肉，紅棗，豬血，豬肝等等，都是補血補氣的好東西，可以適當?shù)某砸恍?，每天要有良好的睡眠，可以適當?shù)淖鲞\動。