冰棍怎么做比較好呢？有什么要注意的？

現(xiàn)在是我肯老家這邊的溫度是比較高的，有時候總是感覺自己跟中暑一樣的，一直都是想吃冰棍的，可是之前是不會自己做的，怎么做好呢？

冰棍是一種緩解人體熱量的冷飲，是比較適合夏天食用的，有一定的清熱的功效，避免引起中暑的情況發(fā)生，但是冰棍的溫度是比較低的，進(jìn)入身體后容易引起拉肚子的情況出現(xiàn)，所以胃寒的人最好是不要吃的，同時冰棍混里面還有很多的添加劑的，吃多的對身體也是不好的，應(yīng)該注意多喝一些綠豆湯解暑的效果是很好的，平時還要多補(bǔ)充一些綠色的蔬菜是最好的了。