最近吃辣的東西太多了有點(diǎn)上火,嘴巴里面都起了好多的泡,而且臉上也起了痘痘,媽媽說讓我喝一些苦瓜汁,不知道苦瓜汁什么時(shí)候喝最好呢?
苦瓜是寒性的味苦,有清熱解火的作用,無論是炒著吃還是榨汁喝,效果都是非常好的。不過吃多了會(huì)對(duì)脾胃有損害,所以在吃苦瓜或喝苦瓜汁這時(shí)候,一定要注意不可以在空腹的時(shí)候飲用,最好可以在飯后45分鐘的時(shí)候再喝。而且還需要注意的是,腸胃不好的人,脾胃虛寒的人,都不宜食用太多,女性朋友要特別注意,在月經(jīng)期時(shí),盡可能的離苦瓜遠(yuǎn)一些,因?yàn)榭喙鲜菦鲂缘?,?huì)引起痛經(jīng)。