怎么做鹵味，孕婦可以吃嗎？

我老婆自從懷孕了以后，整個(gè)人的口味變化特別大，現(xiàn)在還特別喜歡吃鹵味，但是又嫌棄外面賣的不干凈，不知道鹵味該怎么做，孕婦可以多吃嗎？

雖然對(duì)妊娠期的女性來說飲食上并沒有太多限制，但是在妊娠早期還是需要多注意護(hù)理的，因?yàn)檫@一時(shí)期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期，如果很可能會(huì)因?yàn)轱嬍扯斐刹涣嫉陌l(fā)育。鹵味味道比較重，食用起來很可口，但是孕婦不應(yīng)該多吃，因?yàn)辂u味制作中含有很多亞硝酸鹽，長(zhǎng)期食用容易造成胎兒畸形，所以建議孕婦平時(shí)多吃一些清淡的食物，不但能增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，同時(shí)對(duì)于胎兒來說也有好處。