茄子是不是發(fā)物呢?怎么吃好?

關(guān)鍵詞:發(fā)物矮瓜紫茄白茄功效營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個農(nóng)村里來的人,從小的飲食就是吃的茄子是比較多的,但是最近一段時間吃的時候感覺不好了,這個是不是發(fā)物的一種呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    茄子,就是平時飯桌上比較常見的一種蔬菜的,里面的營養(yǎng)價值是比較全面均衡的,尤其是茄子里含有一些低膽固醇低脂肪的食物,有利于防止一些心腦血管疾病的發(fā)病的,在使用的時候是比較受到老年人的歡迎的,平時使用的時候應(yīng)該注意多多吃一些不錯,這是一種偏向于溫性的食物,有利于防止一些心腦血管疾病的發(fā)生的,后期還要注意自己的飲食盡量的多補(bǔ)充蛋白質(zhì)多的食物。

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