今天去買肉的時候剛好看到有賣豬頭骨的,我就買一些回來。聽人家說這個補鈣比較好,但是應(yīng)該怎么做才比較好吃啊?
豬頭骨一般是用來做高湯的,這樣的話營養(yǎng)價值是比較高的,但是需要注意的是豬頭骨需要煮的時間比較長,而且在煮的過程當(dāng)中要注意里面是不能放任何其他食物的,以防出現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)的流失,然后這個湯可以用來烹飪其他的食物,比如說煮面條,或者是煮咸粥,口感是比較好的而且營養(yǎng)價值比較高,尤其是對于老人和小孩來說,這樣的補充鈣質(zhì)是比較有效的。