紫蘇怎么吃好呢？

我吃飯的時(shí)候是很不注意的，總是吃東西是很多的，有時(shí)候吃的刺激食物比較多消化不好，感覺肚子難受了，聽人家說吃紫蘇可以緩解，怎么吃呢？

紫蘇，就是一種比較常見的植物，雖然是表面看著是很普通的，但是使用起來的效果是很好的，尤其是在治療一些腹部疼痛甚至是因?yàn)楦忻耙鸬暮韲堤弁吹牟∏椋Ч潜容^明顯的有很好的療效的，在后期治療的時(shí)候還要注意自己的飲食，咳嗽痰多的時(shí)候使用紫蘇治療效果也是不錯(cuò)的，平時(shí)在飲食的時(shí)候還應(yīng)該要注意盡量的不要吃一些刺激的食物了，應(yīng)該注意多喝水多休息。