吃雞肝會碰嗎?具有什么功效?

關(guān)鍵詞:雞肝發(fā)胖飲食禁忌功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我發(fā)胖比較嚴重的,后來開始對于飲食進行控制,尤其是這段時間,一些葷的食物我已經(jīng)不吃了,今天媽媽做了雞肝,吃雞肝是會導致發(fā)胖的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    雞肝屬于雞的內(nèi)臟,基本上不含脂肪,主要含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣質(zhì)等微量元素,對人體吸收營養(yǎng)比較好,特別是對人體肝臟的保護,因為吃一點刺激性的食物就會導致肝臟受損,所以多吃一點雞肝可以增強個人的免疫能力,甚至對個人的肝臟功能有補充作用。雞肝可以配合一些蔬菜炒食,也屬于一種比較美味的保健食品,平時需要注意食用量,不要過量食用。

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