干貝的功效和作用有什么呢？

我在家里主要是發(fā)現(xiàn)的一袋干貝的，自己也是不知道該怎么飲食，對于干貝自己也是不怎么了解，以前基本上是沒有吃過的，一般是具有怎么樣的功效的呢？

干貝主要是富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，鐵磷，碳水化合物等多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是具有很好滋陰補腎，調(diào)和身體內(nèi)營養(yǎng)吸收情況，一般是對于頭暈?zāi)垦?，干渴癥，肺癆，脾胃虛弱等多種疾病治療效果比較明顯。平時主要是可以喝水一起泡茶喝的，或者是加入的少量黃姐，生姜，蔥等主食也是比較好的烹飪食材。對于營養(yǎng)吸收也是比較全面的，尤其是需要注意飲食量，不能夠飲食過量。