我今年66了，最近總是感覺渾身不舒服，上個月去了醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是骨質(zhì)酥松，我想知道骨質(zhì)酥松的癥狀是什么樣的怎么辦？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
骨質(zhì)疏松是老年人常見的一種疾病，其癥狀主要表現(xiàn)為鈣的流失，骨質(zhì)酥松會引起一系列的疾病，比如壞血癥，很可怕的疾病，但是通過食療是可以很好的解決的，但是很多老年人并不注意這些所謂的疾病，就像是小毛癥一樣，但是如果嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院，如果不嚴(yán)重，就需要多吃一些高鈣的食療，如牛奶、羊奶等，也可以吃一些骨頭湯等，還可以吃一些鈣片等保健品。