雪耳蓮子湯有什么好處？

我一直都是很喜歡吃雪耳的，但是我還沒有喝過雪耳蓮子湯，我聽說在夏天的時(shí)候喝雪耳蓮子湯對(duì)身體是非常好的，不知道雪耳蓮子湯都有什么好處？

雪耳蓮子湯的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，因?yàn)檠┒徸訙闹饕煞质怯裳┒约吧徸拥戎谱鞫傻?，而雪耳以及蓮子都是具有清熱、降暑、解毒等的功效的，因此在夏天食用雪耳蓮子湯的話，是能夠幫助預(yù)防中暑的，能夠幫助體內(nèi)火氣的去除，是有好處的，但是要注意的是，經(jīng)常食用雪耳蓮子湯的話，容易導(dǎo)致脾胃虛汗，導(dǎo)致腸胃方面的疾病出現(xiàn)，因此要適量食用。