我一直都是很喜歡吃雪耳的,但是我還沒有喝過雪耳蓮子湯,我聽說在夏天的時(shí)候喝雪耳蓮子湯對(duì)身體是非常好的,不知道雪耳蓮子湯都有什么好處?
雪耳蓮子湯的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,因?yàn)檠┒徸訙闹饕煞质怯裳┒约吧徸拥戎谱鞫傻?,而雪耳以及蓮子都是具有清熱、降暑、解毒等的功效的,因此在夏天食用雪耳蓮子湯的話,是能夠幫助預(yù)防中暑的,能夠幫助體內(nèi)火氣的去除,是有好處的,但是要注意的是,經(jīng)常食用雪耳蓮子湯的話,容易導(dǎo)致脾胃虛汗,導(dǎo)致腸胃方面的疾病出現(xiàn),因此要適量食用。