粥樣動脈硬化需要注意什么？

患有粥樣動脈硬化的日常生活中要注意個人心態(tài)的平穩(wěn)與積極，平時要注意情緒的樂觀，避免情緒的太大波動，然后是日常生活中要堅持進(jìn)行一些身體的鍛煉或者戶外活動，有助于增強(qiáng)身體的素質(zhì)，促進(jìn)身體血液的循環(huán)，同時也能夠舒緩身心壓力，保持心情的良好，此外在飲食上要注意多吃一些清淡的食物，要控制飲食中膽固醇的攝取量，盡量的少吃一些含有膽固醇的東西，同時要均衡飲食的營養(yǎng)。