最近一段時間去超市的時候有店員推薦一種含有牛磺酸的保健品,說是可以補(bǔ)充氨基酸對身體有好處,但是以前不懂,請問?;撬崾前被釂??
?;撬崾且环N非蛋白氨基酸,而且?;撬崾侨梭w非常重要的營養(yǎng)物質(zhì),平時要注意對身體及時的補(bǔ)充牛磺酸,因?yàn)樗鼘Υ竽X有很好的保健作用,多補(bǔ)充能幫助很好的起到提高記憶力和增強(qiáng)增強(qiáng)腦功能的作用,平時可以多吃一些海鮮,比如蛤蜊或者是海魚,這些食物食物中含有的牛磺酸是別的食物的很多倍,而且多補(bǔ)充?;撬徇€能有保護(hù)心臟的作用,所以平時要注意多吃含牛磺酸的食物。