吃雞蛋的誤區(qū)是什么？

平時的時候特別喜歡吃雞蛋，但是我聽說，空腹吃雞蛋的話對身體好像不是很好，請問吃雞蛋有哪些誤區(qū)？我們應(yīng)該要怎樣吃？

雞蛋是可以空腹吃的，不是說對身體不好，只不過是不好吸收而已，空腹如果食用雞蛋的話就很容易會讓營養(yǎng)白白的流失掉，所以我們建議在吃雞蛋之前，可以先吃一小點的面包或者是饅頭，這樣的話就比較容易將雞蛋中的蛋白質(zhì)留住，可以最大程度地被人體所吸收，在吃雞蛋的同時千萬不要吃一些白糖或者是豆?jié){之類的豆制品，可能會影響到吸收對人體可能還會出現(xiàn)一定的傷害。